宝宝 6 个月该做什么、注意什么

满 6 个月打第三批常规疫苗，也是常规体检的时间。6 个月起每年可以打流感疫苗，第一次打要隔 4 周打第二针。

来源：healthlinkbc.ca · fraserhealth.ca · caringforkids.cps.ca

开始辅食时就加常见过敏食物。花生和熟鸡蛋（如煮老的蛋）6 个月左右先加，对降低这两样过敏的风险似乎特别有帮助。

来源：healthlinkbc.ca

洗澡时一刻也不能离开，2.5 厘米深的水就能溺水。别的孩子在旁边不算有人看着。

来源：caringforkids.cps.ca

打算宝宝 1 岁左右回去上班的，早点联系托儿所：候补名单由各家自己管，$10 一天的托儿所也要直接找园方报名。

来源：gov.bc.ca · canada.ca

会爬之前给柜子装锁扣；楼梯顶端装用螺丝固定在墙里的门栏，压力式门栏在楼梯顶端不安全。

来源：caringforkids.cps.ca

4 岁前不给整颗的坚果、爆米花、葡萄干这类圆、硬、黏的东西；葡萄、小番茄、蓝莓、热狗竖着切成小块。

来源：healthlinkbc.ca

刚开始辅食，最要紧的是铁：肉、鱼、禽、蛋、豆腐、豆子、加铁婴儿米粉，每天至少 2 次。

来源：healthlinkbc.ca

1 岁以前完全不要给蜂蜜，做辅食、蘸东西都不放。

来源：healthlinkbc.ca

学步车不安全，加拿大禁止：制造、卖、做广告、进口新的或二手的都违法，送人也不行。想让宝宝玩，大人看着时用固定不动的活动中心更好。

来源：healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca · canada.ca

6 个月左右睡眠规律会变：先深睡几小时，再浅睡，浅睡时会半醒很多次。这时宝宝能开始学自己入睡。

来源：healthlinkbc.ca

长出牙就开始刷：软毛小牙刷，挤米粒大小的含氟牙膏，早上刷，睡前尤其要刷。没长牙时用湿毛巾擦牙龈。

来源：healthlinkbc.ca

验光师建议 6 到 12 个月做第一次常规眼科检查，不管有没有担心。BC 验光师协会（BC Doctors of Optometry）可以帮你找。

来源：healthlinkbc.ca

6 个月以上每人每年都建议打流感疫苗，BC 秋冬免费，小孩尤其要打。第一次打要打 2 针，第二针至少隔 4 周。

来源：bccdc.ca

6 个月左右夜里醒来哭，先去看看是不是太冷太热，尽量不抱出婴儿床，摸摸额头、轻声说话安抚。

来源：caringforkids.cps.ca

6 到 9 个月开始学用不带盖的敞口杯；6 个月以后可以用敞口杯给几口水。

来源：healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca

1 岁生日前，每次放下睡觉都仰躺，头扁了也一样，不用睡眠定位垫。自己翻成趴着的不用再翻回来。

来源：healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca

2 岁以下不建议看屏幕，看了也学不到东西。和爷爷奶奶、外公外婆视频聊天不算。

来源：caringforkids.cps.ca

6 到 9 个月能自己坐稳，可能会手脚并用地爬，有的会扶着东西站起来。

来源：healthlinkbc.ca

6 到 9 个月很多宝宝开始会爬。楼梯上下两头都装推拉式安全门；别用折叠伸缩（菱形格）的，孩子的头会卡住。按说明书装好。

来源：healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca

12 个月以下最好避开直晒。6 个月以上要出门晒，露出来的小块皮肤可以少量涂 SPF 30 防晒霜，戴宽边帽。

来源：healthlinkbc.ca · caringforkids.cps.ca

4 到 6 个月开始有意识地翻身。别把宝宝单独留在高处：尿布台、桌面、大床、沙发都可能翻下来。换尿布时一只手一直扶着宝宝。

来源：healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca

所有婴儿都要用朝后的安全座椅，装在后排。提篮装不下了就换大号的朝后座椅，不用急着朝前。

来源：caringforkids.cps.ca

吃母乳的宝宝（哪怕只吃一点）从出生起每天补维生素 D，一直补到不吃母乳。只喝配方奶的不用补。

来源：healthlinkbc.ca · healthlinkbc.ca

固定的睡前流程很重要，很多家长用「3B」：洗澡（bath）、讲书（book）、上床（bed）。别让宝宝含着奶瓶睡。

来源：caringforkids.cps.ca

加拿大指南：4 到 11 个月一天睡 12 到 16 小时（含小睡）。4 个月时大多数宝宝白天睡 3 觉。

来源：csepguidelines.ca · caringforkids.cps.ca