宝宝 4 个月该做什么、注意什么

满 4 个月打第二批常规疫苗（BC 免费），也是常规体检的时间。打电话约公共卫生单位，或问家庭医生。

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4 到 6 个月开始有意识地翻身。别把宝宝单独留在高处：尿布台、桌面、大床、沙发都可能翻下来。换尿布时一只手一直扶着宝宝。

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固定的睡前流程很重要，很多家长用「3B」：洗澡（bath）、讲书（book）、上床（bed）。别让宝宝含着奶瓶睡。

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4 到 6 个月会有意识地翻身。放下睡觉时还是仰躺；能自己翻成趴着以后，睡着时翻过去不用再翻回来。

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加拿大指南：4 到 11 个月一天睡 12 到 16 小时（含小睡）。4 个月时大多数宝宝白天睡 3 觉。

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所有婴儿都要用朝后的安全座椅，装在后排。提篮装不下了就换大号的朝后座椅，不用急着朝前。

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头 6 个月最安全的睡法：仰睡，睡在你房间里宝宝自己的婴儿床上。床里不放枕头、毛绒玩具这些软东西。

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醒着、有大人看着时让宝宝趴着玩，每次 10 到 15 分钟，每天至少 3 次。能防扁头，也练脖子和全身。

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吃母乳的宝宝（哪怕只吃一点）从出生起每天补维生素 D，一直补到不吃母乳。只喝配方奶的不用补。

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12 个月以下最好别直接晒太阳：出门找阴凉，用带遮阳棚的推车。热天每隔一小时左右喂一次奶。

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